El Tao de Meditar. Taller de meditación a distancia.

En atención a tod@s los que no puedieron  tomar el taller presencial  por cuestiones de horario o residencia aquí esta la versión digital.

La meditación es una de las prácticas más mal entendidas en occidente y termina en la mayoría de los casos asociandose con posturas extrañas, mantras, cantos y asuntos esotéricos.

Seguramente habrá a quién todo eso le funcione, pero eso no es meditar. Meditar en su esencia pura, es trabajar con nuestra mente, para aprender tranqulizarla ( no ponerla en blanco) y enfocarla en lo que nosotros queramos aunque sea por un minuto.

Y para ello hay varios métodos que podemos usar.

Durante el transcurso del taller vamos a explorar algunos métodos para meditar a ver cuál les sienta mejor.

El taller es 100% digital, así que tú eliges a que hora puedes dedicarle unos minutos.Pero si es importante que practiques diario

Duración: 4 semanas.

Inicia el Lunes 20 de febrero.

Objetivos:
Aprender a meditar de manera sencilla, sin ritos ni dogmas.
Compartir consejos práticospara incluir la meditación en tu vida diaria. Y que se vuelva parte de ella de manera natural.
Compartir herramientas mentalespara vivir más tranquil@s, felices y sonrientes en nuestra caótica ciudad.
No se trata de convencerte de nada, no es una religión. Se trata de compartir lo que he aprendido.

Incluye: 8 archivos PDF, 4 podcast en mp3 y 1 copia del ebook “Dharma para la Ciudad” de KidBuda.. Divididos en 8 entregas digitales a tu e-mail, 2 por semana , 1 en Lunes otra en Miércoles  y 4 tutorías personales por mail o Gchat.

Donativo: $700 (setecientos pesos)

Para poder atenderlos mejor el taller tiene cupo limitado, así que inscríbete pronto.
Para inscribirte por favor manda un correo a hello@kidbuda.com.

Requisitos:
1 computadora y acceso a internet
Lector de PDF
1 programa para reproducir archivos MP3 o un reproductor.
Tener ganas.
Un poco de disciplina.
Paciencia